La aplicación de entrenamiento oficial para la Prueba de examen físico (PST) de los Navy SEAL.
Cada Navy SEAL que alguna vez obtuvo el Tridente comenzó su viaje cumpliendo, y en la mayoría de los casos superando, los requisitos de la Prueba de Evaluación Física (PST).
Su rendimiento en el PST se mide mediante un número compuesto basado en cinco componentes: natación, flexiones, flexiones, dominadas y carrera. Cuanto menor sea tu puntuación, mejor.
Esta aplicación le permite tomar un PST cronometrado y ver si tiene los requisitos de condición física para comenzar el entrenamiento básico de demolición submarina/SELA (BUD/S). También hemos recopilado 300 resultados PST de candidatos que se destacaron durante su capacitación para que pueda saber cuál es su clasificación.
Nuestra página de Objetivos le permite establecer su objetivo y ver inmediatamente cómo se clasificaría frente a los 300.
Encontrará enlaces rápidos a recursos de capacitación de SEAL, documentos de preparación y videos de capacitación y el foro en línea oficial de capacitación de SEAL.
¿Estás listo para ver si tienes lo que se necesita?
Características Official Navy SEAL Training :
- Utilice la calculadora PST para clasificarse frente a los 300
- Establezca objetivos para ver dónde se clasificaría en cada componente
- Únase al foro Official Navy SEAL Training
- Descubra el proceso de formación SEAL: preparación de NSW, orientación de NSW, primera fase, segunda fase, tercera fase y SQT
- Conozca los requisitos generales, los pasos de solicitud y las preguntas frecuentes para oficiales y alistados SEAL
- Mira videos exclusivos de capacitación en línea.
- Descargue todos los documentos que necesitará para Navy SEAL Basic Underwater
Entrenamiento de demolición/SEAL (BUD/S)
- Leer sobre preparación física: natación, carrera, acondicionamiento de fuerza, lesiones.
prevención y nutrición
Se incluyen enlaces a estos documentos:
- Guía de entrenamiento físico de guerra especial naval (Guía PT BUD/S NSW)
- Guía de prevención de lesiones en guerras especiales navales (Guía IP BUD/S NSW)
- Guía de nutrición de las fuerzas de operaciones especiales (Guía de nutrición NAVSPECWARCOM)
- Guía de carrera lateral de combate de guerra especial naval (Guía CSS de NSW)
- Instrucciones PST (Estándares y procedimientos de pruebas de detección física)
- Programa Navy Challenge para nuevos reclutas.
- Normas y procedimientos de prueba de operadores de guerra especiales para reclutas de flotas
- Manual del Departamento Médico 2012 (Sección 15-105 Deber de Operaciones Especiales)
- Formulario de informe de historial médico para reclutas de la flota.
- Formulario de informe de examen médico para reclutas de la flota.
- Formulario de cuestionario de evaluación médica de buceo militar de EE. UU. para reclutas de la flota
- Formulario de selección de programas especiales para reclutas de flota.
- Tarjeta de solicitud especial para reclutas de flotas
Mire los vídeos de formación en línea:
- Preparación de Nueva Gales del Sur. Descripción general
- Preparación. Para la preparación de Nueva Gales del Sur. Parte #1
- Preparación. Para la preparación de Nueva Gales del Sur. Parte #2
- División 800
- Primera Fase BUD/S
- Semana del infierno de BUD/S
- Clase segura 272 de la Semana del Infierno de BUD/S
- Carrera de obstáculos BUD/S
- BUD/S Segunda Fase
- Tercera Fase BUD/S
- BUD/S Isla San Clemente
- Capacitación de calificación SEAL
- Preparación para nadar
- Fuerza del hombro Parte #1
- Fuerza del hombro Parte #2
- Progresión de millas
- Selección de calzado para correr
- Dolor de rodilla
- Fracturas por estrés
- Nutrición
Desarrollado por iHigh, Inc. para Guerra Especial Naval
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