Официальное учебное приложение для физического проверочного теста Navy SEAL (PST).
Каждый морской котик, когда-либо получавший Трезубец, начинал свой путь с выполнения и в большинстве случаев превышения требований физического проверочного теста (PST).
Ваши результаты на PST измеряются составным числом, основанным на пяти компонентах: плавание, отжимания, сгибания рук, подтягивания и бег. Чем ниже ваш балл, тем лучше.
Это приложение позволяет вам пройти тест по тихоокеанскому стандартному времени и проверить, соответствуете ли вы требованиям по физической подготовке для начала базовой тренировки по подводному сносу/SELA (BUD/S). Мы также собрали 300 результатов PST от кандидатов, которые отличились во время обучения, чтобы вы могли узнать свое место.
Наша страница «Цели» позволяет вам установить цель и сразу увидеть, какое место вы займете среди 300.
Вы найдете быстрые ссылки на учебные ресурсы SEAL, подготовительную документацию и обучающие видеоролики, а также официальный онлайн-форум SEAL Training.
Готовы ли вы проверить, есть ли у вас все, что нужно?
Возможности Official Navy SEAL Training :
- Используйте калькулятор PST, чтобы оценить себя среди 300
- Установите цели, чтобы увидеть, какое место вы займете по каждому компоненту.
- Присоединяйтесь к Official Navy SEAL Training
- Откройте для себя программу обучения SEAL: подготовка Нового Южного Уэльса, вводный курс Нового Южного Уэльса, первый этап, второй этап, третий этап и SQT.
- Узнайте об общих требованиях к офицерам и рядовым морским котикам, этапах подачи заявления и часто задаваемых вопросах.
- Смотрите эксклюзивные обучающие онлайн-видео.
- Загрузите все документы, необходимые для обучения Navy SEAL Basic Underwater.
Обучение сносу зданий/SEAL (BUD/S)
- Прочтите о физической подготовке: плавание, бег, силовая подготовка, травмы.
профилактика и питание
Ссылки на эти документы включены:
- Руководство по физической подготовке военно-морских сил специального назначения (BUD/S NSW PT Guide)
- Руководство по предотвращению травм в специальных боевых действиях ВМС (Руководство BUD/S NSW IP)
- Руководство по питанию сил специальных операций (Руководство по питанию NAVSPECWARCOM)
- Руководство по боевому боковому удару военно-морских сил специального назначения (Руководство по CSS NSW)
- Инструкции PST (стандарты и процедуры физического скринингового тестирования)
- Программа Navy Challenge для новобранцев
- Стандарты и процедуры тестирования операторов специальных боевых действий для новобранцев флота.
- Наставление медицинского отдела 2012 г. (раздел 15-105 Специальные операции)
- Форма отчета о медицинской истории для новобранцев флота.
- Отчет о медицинском осмотре новобранцев флота.
- Форма анкеты медицинского осмотра военнослужащих армии США для новобранцев военно-морского флота.
- Форма отбора специальных программ для новобранцев флота.
- Специальный запрос для новобранцев флота
Посмотрите обучающие видео онлайн:
- Подготовка Нового Южного Уэльса. Обзор
- Подготовка. Для подготовки Нового Южного Уэльса. Часть №1
- Подготовка. Для подготовки Нового Южного Уэльса. Часть №2
- 800-я дивизия
- Первая фаза BUD/S
- Адская неделя BUD/S
- BUD/S Адская неделя, класс безопасности 272
- Полоса препятствий BUD/S
- Вторая фаза BUD/S
- Третья фаза BUD/S
- BUD/S Остров Сан-Клементе
- Квалификационное обучение SEAL
- Подготовка к плаванию
- Сила плеч, часть № 1.
- Сила плеч, часть № 2.
- Прогресс на милю
- Выбор беговой обуви
- Боль в колене
- Стрессовые переломы
- Питание
Разработано iHigh, Inc. для специальных операций военно-морского флота.
Читать далее
