海軍特殊部隊身体スクリーニング テスト (PST) の公式トレーニング アプリ。
これまでにトライデントを取得した海軍特殊部隊は皆、身体スクリーニング テスト (PST) の要件を満たすことから、そしてほとんどの場合はそれを超えることから旅を始めました。
PST でのパフォーマンスは、水泳、腕立て伏せ、カールアップ、懸垂、ランニングの 5 つの要素に基づく複合数値によって測定されます。スコアが低いほど良いです。
このアプリを使用すると、時間指定の PST を実行し、基本的な水中解体/SELA (BUD/S) トレーニングを開始するための体力要件があるかどうかを確認できます。また、トレーニング中に優れた成績を収めた受験者からの 300 件の PST 結果もまとめているので、自分の順位を確認できます。
目標ページでは目標を設定し、300 人に対して自分がどのような順位になるかをすぐに確認できます。
SEAL トレーニング リソース、準備文書、トレーニング ビデオ、および公式 SEAL トレーニング オンライン フォーラムへのクイック リンクがあります。
必要なものが揃っているかどうかを確認する準備はできていますか?
Official Navy SEAL Trainingアプリの特徴:
- PST 計算ツールを使用して、300 位に対して自分自身をランク付けします
- 各コンポーネントでの順位を確認するための目標を設定します
- Official Navy SEAL Trainingフォーラムに参加してください
- SEAL 訓練パイプラインを発見: NSW 準備、NSW オリエンテーション、第 1 フェーズ、第 2 フェーズ、第 3 フェーズ、SQT
- 士官および下士官シールズの一般要件、申請手順、およびよくある質問について学びます
- 独占的なオンライン トレーニング ビデオを視聴する
- Navy SEAL Basic Underwater に必要なすべての書類をダウンロード
解体/シール訓練 (BUD/S)
- 身体の準備について読む: 水泳、ランニング、筋力調整、怪我
予防と栄養
これらのドキュメントへのリンクが含まれています。
- 海軍特殊戦体育ガイド (BUD/S NSW PT ガイド)
- 海軍特殊戦傷害予防ガイド (BUD/S NSW IP ガイド)
- 特殊作戦部隊の栄養ガイド (NAVSPECWARCOM 栄養ガイド)
- 海軍特殊戦戦闘サイドストロークガイド (NSW CSS ガイド)
- PST 指示 (身体スクリーニング検査の基準と手順)
- 新兵向け海軍チャレンジ プログラム
- 艦隊新兵のための特殊戦オペレーター試験基準と手順
- 医局マニュアル 2012 (セクション 15-105 特殊業務任務)
- 艦隊新兵向けの病歴報告フォーム
- 海軍新兵向け健康診断報告書
- 艦隊新兵向けの米軍潜水健康診断アンケートフォーム
- 艦隊新兵のための特別プログラム選考フォーム
- 艦隊新兵のための特別リクエストチット
オンライン トレーニング ビデオをご覧ください:
- ニューサウスウェールズ州準備校概要
- 準備ニューサウスウェールズ州の準備のために。パート #1
- 準備。ニューサウスウェールズ州の準備のために。パート #2
- 800師団
- BUD/S 第 1 フェーズ
- BUD/S ヘルウィーク
- BUD/S ヘルウィーク セキュア クラス 272
- BUD/S障害物コース
- BUD/S 第 2 フェーズ
- BUD/S 第 3 フェーズ
- BUD/S サンクレメンテ島
- SEAL 資格トレーニング
- 水泳の準備
- 肩の強化パート #1
- 肩の強化パート #2
- マイルの進行状況
- ランニングシューズの選択
- 膝の痛み
- 疲労骨折
- 栄養
iHigh, Inc.が海軍特殊戦向けに開発
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